少人数でスキルアップ！日曜初級クラスは“集中できる時間

タップダンス日曜初級クラス Diary｜2025年10月12日(日)

日曜初級クラスでスキルアップを目指す！

以前は大人数で賑やかだったクラスも、今は2名での活動です。

しかし、活気がないわけでは決してありません。発表会に向けて振り付けを仕上げることが中心だった頃とは違い、今はスキルアップに集中できる少人数レッスンです。

一人ひとりのステップを丁寧に見ながら、充実した時間を過ごしています。

レッスン開始から集中モード！

初級クラスは、初心者クラスが始めの一歩から始まるところですが、最初からテンポの早い細かい基礎練習でスタートします。いきなり集中モード。でも、これがけっこう楽しいんです。ほんの少しリズムがずれると戻れないスリルもあり、一気に集中力が高まります。

今回は、お一人のときに行った基礎トレーニングをさらに繰り返す“大作戦”。
「1、2」を繰り返すことで、体が確実に覚えていきます。

１、２、１、２のリズムで集中ゾーンに入る

基本は16小節の繰り返しですが、様子を見ながら調整します。
足さばきが少し遅れがち、体がまだ無意識に動いていない、意識が動きを邪魔している――そんなサインを感じた時は、少し数を増やして落ち着くまで続けます。
そして切り替えのタイミングを見計らって別パターンへ。そこでもまた「1、2」を繰り返します。

このリズムはマラソンのように一定で、集中しやすく、いわゆる“ゾーン”にも入りやすい。
このトレーニングを終えてから基礎ステップ練習に入ると、動きにくかった足や、意識が邪魔するタイミングが消えて、3分の曲を一気に踊り切れるようになります。

本日も、曲のラストで納得の表情。
足を止めずに最後まで踊りきれたことで、意識に邪魔されず動けたんだろう――そんなふうに見えました。

3連、4連、複雑なステップに挑戦

初級クラスでは、初心者クラスよりも速いテンポで、3連や4連のリズム練習、少し複雑で覚えにくいステップに挑戦します。
ただそれを提供するだけではなく、初心者クラスで行う足の基礎練習を踏まえたうえで、速いテンポに対応するための体の使い方を、一人ひとりに合わせたアプローチや練習方法でお伝えしています。

「もっとタップダンスを」初級クラスへ！

それを受け取っていただくには、ある程度タップダンスの「解像度」が上がっていることも大切です。そのため、初心者クラスで一定のステップを習得された方のみ、ご相談のうえで初級クラスにご参加いただいています。基本は「やる気があればOK！」です。

意識的に理解することが難しい部分もあります。そのため、個人のタイミングに合わせて、必要な方には意識の説明を、そうでない方には足の動きだけに集中できるよう、別の練習バージョンを考えています。一つの動きがうまくいかないときには、別の方法を試す――これは、他の教室にはあまりない特徴だと思っています。

こうしたレッスンを理解していただくまでには、少し時間がかかることもあります。
私の伝え方が未熟だった時期もあったと思います。「なぜ自分だけ注意されるのか」「なぜこれをやるのか」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。

お互いの距離が少しずつ縮まっていくことも、大切な要素だと思っています。その距離が近づくと、理解のスピードも一気に変わります。受け取っていただくまでの時間が短くなるからです。月2〜3回のレッスンでも、しっかりとレベルアップしていただけると信じています。

ラストでは、必ずまとまったステップを踊ります。以前は、結構複雑な振り付けを一つずつ丁寧に練習していました。タップの基本ステップ自体は限られた単純なものですが、リズムや組み合わせが初心者クラスで踊っているものとは全く違うため、覚えるのに何か月もかかりました。

覚え方として行ったことは、リズムだけを手拍子で取ってみたり、体勢が崩れないよう椅子に座って練習したり、分けて部分ごとに練習したりと、いろいろな方法を試しながら進めてきました。全員がなんとなく、で終わらせず、こんなステップを踊っている、うまく踊れたイメージの解像度も上げて時間時間をかけて練習してきました。

最近では、足が自然にステップを覚えてくれるようになり、基礎練習で意識と精度を上げた成果も重なって、その様子を見るのが私はとても楽しみです。復習なしで最後に踊り出す瞬間を、毎回ワクワクしながら見ています。

少人数ながら、クラスとしての一体感も生まれています。これを読んで、「途中から積極的に参加するのは難しいのでは」と思われるかもしれませんが、安心してください。レッスンは、一人ひとりに合った進め方を心がけています。人によってレッスンの内容が変わるのが、このスタジオの指導方法です。

スタジオや講師の雰囲気が合えば、誰でも居場所を見つけることができます。無理に作ろうとしなくても、その方のペースで自然に力を伸ばしていけるよう進めています。どうぞ安心してご参加ください。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

日曜　タップダンス初級クラス