タップダンス初心者日曜クラス Diary｜2026年1月18日
自分なりのレッスンがある
いつものメンバーが揃った火曜日。
このクラスは、長く通ってくださっている方と新人さんの組み合わせですが、
それぞれが自分の課題を持ちながら、
同じレッスンをそれぞれのペースで楽しんでくださっています。
基礎練、足の使い方を見直す
去年最後のレッスンは振付を重視しましたが、
年が明けた今月からは、改めて**「足の使い方」**をしっかりと見直していきます。
意識と体のスピードが一致する速さの曲選び
これまでの練習と少し変えた点は、あえてテンポを上げたことです。
一見、ゆっくり練習する方が丁寧に進められそうですが、
実はゆっくりすぎると「身体の意識」が作りにくい場合もあります。
頭の意識が先走りすぎると、
体が後からついていくようなズレが生じてしまいます。
意識と体のスピードがピタッと一致する速さの曲は？
その最適な速さを、模索中です。
足の動きの違和感に気づくのは難しい
特に苦戦される方が多いのが「後クロス」です。
これは単に難しい。
また、
足の動きは、一つ。
正しくそれができれば、前でも横でも後ろでも同じ動きをするといいのですが、
斜め後ろと斜め前（横）で足の使い方が変わってしまうことがあります。
これは言葉で説明してもなかなか難しい部分です。
なぜなら、自分の足が違う動きをしていることに「気づく」こと自体が難しいからです。
では、どうすれば克服できるのか？
解決策は、**「まずは得意な方向の動きを完璧に覚えること」**です。
- 例えば「前方向」に出す足の動きを正確にマスターする。
- その筋肉の使い方を体が覚えれば、他の方向（後ろなど）で違う動きをした時に「あれ？何か違うぞ」と違和感を感じられるようになります。
今は「何が違うんだろう？」と頭の片隅に置いておくだけで大丈夫です。
基礎練習の際、伝えられた通りに足を動かす練習を繰り返していくと、
次第に視界がクリアになっていきます。
単純な繰り返しを「楽しさ」に変えるコツ
もし、繰り返し練習が「つまらないな」と感じたら、
「注意をより深く」**向けてみてください。
暗闇で足元を探るように。
深く集中してみると、この単純な繰り返しも楽しくなってくるはずです。
正面を変える 今回の振りのテーマその②
先週の振付からのステップアップとして、最後の繰り返しの2回目で**「方向を45度変える」**という変化を加えました。
次回はさらに新しいステップが追加されます！
お疲れ様でした。
タップダンス初心者クラス
-
-
週末タップクラス
週末・土日の習い事 大人のタップダンス 平日は忙しい方でも、土日の初心者クラス。 土曜クラス 16:00~ (50分) 月３回 日曜クラス 11:00~ (50分) 月３回 週末の空いた時間で、タッ ...
続きを見る